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杭州下沙有個蠻特別的“跑團”要不要瞭解一下

位於開發區大學城北的杭州市基礎教育研究室附屬學校，有這樣一位校長，每天7點之前準時到學校，然後帶領30多個孩子一起“勵志晨跑”。他們還自發組成瞭“附校勵行團”。

校長叫魏強。早在兩年前，他開始早鍛煉，感覺晨跑效果不錯，於是去年11月，他組織三、四年級學生，成立瞭“附校勵行團”。現如今，“勵行團”已經成立一個多學期。

他說，成團初衷有4個：讓小朋友養成早睡早起的習慣，培養靜電機推薦｜靜電機推薦廠商專註力，告訴他們堅持做一件事和控制體重。

每個讀書日的7點，跑團準時出發

昨天是周一，“附校勵行團”照常運行。早上7點，30多個孩子準時到操場集合，有些早到的孩子還會拿出書本先閱讀一會兒。等7點一到，魏校長就帶著孩子們做拉伸動作，站位體前屈、弓步或“雀躍”、“大風車”等各種有趣的拉伸動作。

五分鐘的熱身運動後，他們便在校長的帶領下，開始一公裡的慢跑。“腳下扣，肩膀松，背挺直。”操場上傳來孩子們嘹亮的口號聲。在跑步的過程中，魏校長總是提醒同學們要目視前方，集中註意力，在這個過程中培養專註能力。

這樣的行程，每周一到周五都會進行，中間從未間斷，雨天則在學校體育館裡跑。

晨跑的一公裡，正好繞著操場跑4圈。剛開始的時候，有同學餐廳油煙處理｜餐廳油煙處理設備會覺得困難、不適應，甚至有人直接累倒在操場上，不肯繼續跑。但在魏校長鼓勵和嚴格並用的方式後，孩子們克服瞭困難，堅持並適應瞭下來。油煙靜電機｜油煙靜電機推薦

有人瘦瞭下來，有人不再拖拉

晨跑結束後，魏校長還會組織孩子們交流，分享彼此的運動感受。有孩子說：“自從加入勵行團，就養成瞭早起的習慣，每天早上一到時間，自己就起床瞭，不用媽媽叫。”還有孩子說：“早上的運動，讓我一整天都精力十足。學校食堂的早餐也特別好吃。”

期間，對於孩子們的變化，傢長們是有目共睹的。“祝子昂參加晨跑一個月就瘦瞭6斤,精神越來越好,每天早上再也不像以前那樣拖拖拉拉,因為他說跑步時魏校長和他們講,如果一個人做自己的事情時都需要別人催,那麼這個人還能做什麼大事呢,真的非常感謝魏校長。”祝媽媽說。

“我女兒是後來加入的，現在晨跑非常積極。每天晚上會和我說，明天6點半準時叫我起來，我要和同學們一起鍛煉身體。我問她辛苦嗎？孩子說有點辛苦，但非常開心。”林媽媽說，“很感謝魏校長給孩子創造瞭這麼好的平臺，讓她改掉愛睡懶覺的壞習慣，養成早起堅持鍛煉的好習慣。”

據介紹，這個“勵行團”成立之初，隻有三、四年級學生，大概20來人，每班招收一兩名學生。當首批成員有瞭成效後，有10多個小朋友陸續要求加入。昨天，又有兩個小女孩鼓起勇氣找到校長希望加入。

學生小竹讀一年級，在媽媽章女士眼中是個“調皮鬼”，精力總是很旺盛，學習時拖拖拉拉、愛搞小動作。章媽媽得知校長帶瞭“勵行團”後，毫不猶豫地帶著孩子加入瞭進來。

魏校長說，孩子們能改正壞習慣，養成好習慣，也是他成立“勵行團”的初衷之一。

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